Психотерапия

  • При исследовании вопроса о качестве нашей жизни и ее основополагающих частей мы в первую очередь обращаемся к таким базовым потребностям человека как вода, еда, кислород, физическая активность, сенсорная стимуляция, сон и защита от экстремальных температур [1]. Эти потребности называются витальными, так как их удовлетворение существенно необходимо для жизни.

    И если в самом расцвете человечества обеспечение этих потребностей было целеполагающей деятельностью, то сейчас, в результате эволюционного роста и глобализации, сама структура ценностей человека претерпела изменения.

  • Текст: Настасья Соломина (www.instagram.com/nastin_psycho_blog/)

    В этом году планируется введение Международной классификации болезней 11 пересмотра —доработки и усовершенствования коснутся всех типов заболеваний и расстройств. Предполагается, что изменения классификации помогут улучшить валидность и клиническую применимость классификации на практике[1].В частности, изменения коснутся иипохондрия: если раньше её можно было найти в разделе «Соматоформные расстройства», то теперь она, она, по-видимому, переместится к обсессивно-компульсивным и родственным расстройствам[2] (и, возможно, будет дана перекрёстная отсылка к тревожным и связанным со страхом расстройствам1).

  • Автор: Ross Hill

    Перевел: Роман Смородский

    Начну с нескольких фактов о себе.

    1. Я – психотерапевт.
    2. Я считаю, что к психическому здоровью нужно относиться так же серьезно, как к физическому, и людям стоит искать помощи, когда они в ней нуждаются.

    С учетом двух предыдущих, следующий факт удивил меня самого.

  • Собранная здесь информация основана на личном опыте общения с людьми, страдающими данными расстройствами, на материале частных англоязычных дневников, а также на рекомендациях по лечению BFRB от The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors. Перевод этих рекомендаций и других статей о дерматилломании и трихотилломании смотрите в группе https://vk.com/bfrbrussia

  • Когнитивно-поведенческая терапия это научно-обоснованное направление в психотерапии. Основной идеей данного направления является факт наличия важного звена между событием и реакцией на него. Звена, которое как раз и определяет , какой будет эмоциональная, и следовательно, поведенческая реакция на событие. Это звено – наша мыслительная интерпретация события. Эмоции и поведение в любых жизненных событиях зависят от того, как человек видит саму ситуацию, что думает в этот момент.